JAK DOKONAĆ REZERWACJI?

ANULOWANIE zamówienia możliwe najpóźniej na 3 godziny przed rozpoczęciem zajęć telefonicznie pod numerem 601-583-699

( 2-KROTNY BRAK ANULOWANIA REZERWACJI BĘDZIE SKUTKOWAŁ PRZENIESIENIEM POZOSTAŁYCH REZERWACJI NA LISTĘ REZERWOWĄ )

Opis zajęć:

BPU – „brzuch, pośladki, uda” to trening, który koncentruje się na tych właśnie partiach ciała i polega na wielokrotnym powtarzaniu danego ćwiczenia z minimalnym oporem. Jego celem jest wzmocnienie, wysmuklenie i wymodelowanie dolnych partii ciała. Ćwiczenia BPU skupiają się na poprawie siły, elastyczności i kształtu mięśni, poprawie kondycji i samopoczucia. Trening pomaga również pozbyć się tkanki tłuszczowej z wymienionych partii ciała.

Trening BPU zalicza się do treningów o umiarkowanej intensywności, zatem nie wymaga specjalnego przygotowania oraz może być uprawiany przez osoby w każdym wieku.

Ujędrnienie pośladków, zmniejszenie obwodu ud oraz wyrzeźbienie brzucha i talii – jeżeli zależy Ci na udoskonaleniu właśnie tych partii ciała, to nie zwlekaj.

Czas trwania: 55 min

Intensywność: umiarkowana

Prowadzący: Alicja Sławęta